# Упражнения

В статье рассказывается о том, какие упражнения помогают улучшить качество жизни и уменьшить деформацию Халюс вальгуса. Описываются последствия нарушений осанки и перечисляются упражнения, которые помогают укрепить тело. Также предлагается курс 'Здоровая осанка и стопы' с 20+ упражнениями и подарками при покупке.

Девочка проходит курс коррекции осанки, упражнения подобраны так, чтобы задействовать всё тело и улучшить осанку. Секрет эффективности курса в грамотной системе, основанной на понимании принципов двигательного развития ребенка. Через 3 месяца девочка пройдет итоговое тестирование и получит рекомендации по дальнейшим занятиям. Весь инвентарь можно заменить подручными средствами.

В данной статье рассказывается об упражнении от сутулости "Самолёт" из курса «Здоровая осанка и стопы», которое помогает увеличить подвижность грудного отдела, избавиться от зажатости в области лопаток и уменьшить боль в шее и спине. Также описывается, как правильно выполнять упражнение и почему важно заниматься коррекцией осанки в детском возрасте. В конце статьи предлагается приобрести курс на максимально выгодных условиях.